Оздоровительные мероприятия ко Всемирному дню сердца.

29 сентября отмечается Всемирный День сердца - дата, призванная привлечь внимание к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний и показать, что многие из них можно предотвратить. Статистика говорит: до 80 % негативных последствий удаётся избежать, если держать под контролем ключевые факторы риска и вовремя заниматься профилактикой.

В Сочи к этой дате подготовили насыщенную программу. Представители Сочинского отделения Всероссийского общественного движения добровольцев «Волонтеры-медики» проведут в школах уроки «Как сохранить сердце»: школьникам расскажут о простых правилах, которые помогут сберечь здоровье.

Проверить своё состояние смогут все желающие в парке «Ривьера» и крупных торговых центрах. Пройдут бесплатные медицинские акции, можно будет измерить артериальное давление и получить консультацию специалистов о том, как снизить риски для сердца.

Важный посыл Дня сердца - не ждать появления симптомов, а регулярно проходить обследования: это помогает выявлять проблемы на ранних стадиях и не допускать осложнений.

Традиционной частью праздника станет спортивно‑оздоровительная акция «10 000 шагов». В Хосте она стартует 29 сентября в 9:00 на набережной реки Мацеста. Участников ждут разминки с инструкторами, общий маршрут по локациям и контрольные точки, где медики измерят пульс и давление, а также ответят на вопросы.

В Лазаревском районе акция начнётся в 10:00 на площади у спорткомплекса «Лазаревский» (ул. Малышева). Здесь гостей ждёт мастер‑класс по скандинавской ходьбе и показательные выступления участников проекта «Активное долголетие».

Атмосферу праздника поддержит и Центральный район: вечером на мосту «Волшебный лист» через реку Сочи зажжётся тематическая красная подсветка - яркий символ заботы о сердце.

Источник: Официальный портал города-курорта Сочи